Ich heiße Gerlinde Tomann, bin verheiratet, habe zwei erwachsene Kinder und lebe und arbeite in Paderborn/Sande. Meine Liebe zu Yoga habe ich vor mehr als 20 Jahren entdeckt. Seitdem praktiziere ich Yoga. Nach einem intensiven Yoga-Urlaub an der Nordsee habe ich eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung absolviert und unterrichte nun Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga ist der in der westlichen Welt bekannteste und am weitesten verbreitete Weg des Yoga. Abgeleitet aus den beiden Sanskritworten "Ha" und "Tha" für "Sonne" und "Mond" steht der Hatha-Yoga für Einheit und Harmonie. Hatha-Yoga stellt die Körperbeherrschung und die Körperübungen in den Mittelpunkt und harmonisiert in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen die Grundenergien unseres Körpers.
Meine Lebensphilosophie ist es, Positivität und Achtsamkeit zu leben und die Menschen und die Situationen so anzunehmen, wie sie sind.